Laufende Kurse ab 

Januar 2023

Yoga am Dienstag 17.30 Uhr - ausgebucht

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17.30 - 18.30 Uhr 
Kursstart 10.01.2023
Kleingruppenkurs max. 6 TN
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18,
5020 Salzburg
10x EUR 120,-

zur Anmeldung

Yoga am Dienstag 19 Uhr live + online

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19 - 20 Uhr 
Kursstart 10.01.2023
Kleingruppenkurs (live max. 6 TN) 
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18, 5020 Salzburg
10x live EUR 120,- - ausgebucht
10x online EUR 95,- inkl. Aufzeichnung für 7 Tage


zur Anmeldung

Yoga am Mittwoch 18 Uhr - 1 Platz frei

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18 - 19 Uhr 
Kursstart 11.01.2023
max. 10 TN - noch 1 freier Platz
Gangsteig 2, 5082 Grödig
10x EUR 120,-

zur Anmeldung

Workshops:

Yin Yoga Abend
- Entschleunigen
- Innehalten
- Innenschau
- Loslassen
- Neuausrichtung
Es erwartet dich eine ruhige, meditative Praxis, die entweder an das jeweils vorherrschende Element oder Mondphase angepasst wird.
Donnerstag, 15.12.22 - Element Wasser

18-19.30 Uhr
max. 6 TN      EUR 17,-  je Einheit - ausgebucht
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18, 5020 Salzburg

Anmeldung

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Nicht ganz wach, nicht ganz weg: Als Yoga Nidra wird die Methode und zugleich der Zustand zwischen Wachsein und Schlaf beschreiben, die eine Tiefenentspannung ermöglicht: Yoga Nidra ist eine Form der Meditation, die Körper und Geist auf allen Ebenen hilft zu entspannen.

 

Yoga Nidra wirkt ganzheitlich harmonisierend, also auf der körperlichen, emotionalen und seelischen Ebene. Und egal ob du Anfänger, Fortgeschrittener, jung oder alt bist, diese Yoga-Technik kann jeder Mensch durchführen, der mehr zu sich selbst finden will und tiefe Entspannung sucht.

Termine für 2023 in Planung
19 Uhr, ca. 50 Min. EUR 10,-
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18, 5020 Salzburg

Anmeldung

Workshop Yoga & ätherische Öle

„Wer tief atmet, findet Ruhe. Wer Ruhe findet, findet sich.“

Wir tauchen ein in die Welt der ätherischen Öle und lernen verschiedene Öle kennen, die u.a. eine beruhigende, aktivierende, erdende und atemvertiefende Wirkung haben und erfahren, wie uns Düfte bei unserer Yoga-Praxis sowie im Alltag unterstützen können.

Wir starten mit einer Meditation gefolgt von einem Theorieteil Aromatherapie, praktizieren Pranayama und anschließend fließen wir durch einen YIN & YANG Flow und enden mit einem „duftenden“ Savasana.

Kleingruppe mit max. 5 TN, da auch ausreichend Zeit für die Beantwortung individueller Fragen bleiben soll.

Termine für 2023 in Planung
17.30 - ca. 20 Uhr

EUR 35,- inkl. Unterlagen, Getränke und Snacks         
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18, 5020 Salzburg

auch als Freundinnen-Abend buchbar!

Anmeldung  

Morning Yoga Glow
Yoga & Brunch

Samstag 03.12.2023 in der VHS Salzburg in Cooperation mit dem Cafe "Das Memberg"

weitere Infos + Anmeldung

Retreats 2023

Sommer Yoga Retreat
in Kaprun 2.-4.6.2023 - ausgebucht!
Herbst Yoga Retreat
in Bad Hofgastein  6.-8.10.2023 

weitere Infos + Anmeldung