Yin Yoga Abend

Zeit zum Entschleunigen, Innehalten, nach innen lauschen und Loslassen.
Es erwartet dich eine ruhige, meditative Praxis welche immer einem bestimmten Thema (Elemente, Mondphasen, Chakren) gewidmet ist.
Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, wirkt stressreduzierend, regenerierend und bringt dein Prana (deine Energie) wieder ins Fließen. Nach einer Yin Yoga Einheit fühlt man sich entspannt, geerdet und wieder mehr bei sich angekommen.

Termine:
02.02.23  "Eine Reise durch die Chakren" - ausgebucht
02.03.23  "Element Holz" (Leber-/Gallenblasenmeridian) - ausgebucht
jeweils von 18 bis 19.30 Uhr
Weitere Termine in Planung
EUR 17,- pro Termin - max. 6 Teilnehmer
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18,
5020 Salzburg

weitere Infos und Anmeldung HIER

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra.

Nicht ganz wach, nicht ganz weg: 
Als Yoga Nidra wird die Methode und zugleich der Zustand zwischen Wachsein und Schlaf beschrieben, welcher eine Tiefenentspannung ermöglicht. 

Yoga Nidra findet im Liegen statt, weshalb es auch oft als "der Schlaf der Yogis" bezeichnet wird. Du musst hierbei nichts weiter tun als meiner Stimme zu lauschen und dich von dieser Form der Meditation tragen zu lassen.

Yoga Nidra wirkt ganzheitlich harmonisierend und egal ob du Anfänger, Fortgeschrittener, jung oder alt bist, diese Yoga-Technik kann jeder Mensch durchführen, der mehr zu sich selbst finden will und tiefe Entspannung sucht. 

Termine:
Montag, 20.02.2023 - ausgebucht
19 - ca. 19.50 Uhr
Weitere Termine in Planung 
EUR 10,- pro Termin - max. 6 Teilnehmer
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18, 
5020 Salzburg

weitere Infos und Anmeldung HIER 

Meditation & Pranayama

weiter Infos in Kürze!

DIY Workshop: 

"Seelenbalsam - ätherische Öle für dein Wohlbefinden"

Wir starten diesen Workshop mit einem
Theorieteil:
- Was sind ätherische Öle?
- Wie wirken ätherische Öle?
- Wie wende ich die Öle an?
- Welche ätherischen Öle können bei
  Schlafproblemen, Stress, innerer Unruhe &
  Antriebslosigkeit unterstützend eingesetzt
  werden?

Praxisteil:
Im anschließenden Praxisteil mischen wir gemeinsam, individuelle DIY Produkte wie z.B.:
Roll-Ons, Riechstifte, persönliche Duftmischungen, Badesalze, Fußbäder, Körperöle, Raum-/Körper-/Kissensprays

Max. 6 TN, gerne auch als Freundinnen Abend buchbar!

Freitag, 17.03.2023 - 18 bis ca. 20.30 Uhr - ausgebucht
Weiterer Termin für Herbst 2023 geplant
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18, 5020 Salzburg
EUR 50,- inkl. 3 DIY-Produkten (jedes weitere Produkt EUR 7,-), kleines Skriptum, Getränke + Snacks

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Yoga Retreats 2023

Sommer Retreat
in Kaprun 2.-4.6.2023 - ausgebucht!
Herbst Retreat
in Bad Hofgastein 6.-8.10.2023 - 4 freie Plätze!

weitere Infos + Anmeldung