"Wer tief atmet findet Ruhe, wer Ruhe findet, findet sich."

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Durch Yoga und das intensive Beschäftigen mit Pranayama (der Atemtechniken im Yoga) bin ich irgendwann auch auf die Aromatherapie gestoßen.

Die duftenden, kleinen Fläschchen mit ätherischen Ölen für die Duftlampe sowie Duftkerzen hatten es mir schon immer angetan, nur habe ich leider meist die günstigen und wie ich nun weiß, mit chemischen Düften hergestellte Produkte von diversen Drogerien gekauft und mich gewundert, warum meine Nase "zuging" und ich meist auch leichte Kopfschmerzen bekam.
Nach viel Recherchieren und Vergleichen, habe ich mich dann für die naturreinen Öle von Primavera entschieden welche ich auch fast ausschließlich für all meine DIY Aroma-Produkte verwende.
(unbezahlte Werbung!) 2022 habe ich dann nach zahlreichen Aromatherapie-Seminaren auch die Ausbildung zur dipl. Aromaberaterin absolviert.

Da ich immer wieder nach meinen selbstgemachten Ölen, Roll-ons, Sprays, Mattensprays, Kerzen, usw. gefragt werde, biete ich nun auch DIY Workshops an, wo wir nach einem Theorieteil über die Aromatherapie, selber verschiedene Produkte mischen.

Eine kleine, feine Auswahl an Sprays gibt es auch bei mir zu kaufen => Produkte

Was sind ätherische Öle?

Ein naturreines, ätherisches Öl ist "wie die Seele einer Pflanze". In ihm konzentrieren sich die Kräfte der Sonne, des Lichts und der Natur, weshalb die Öle auch ein wichtiger Bestandteil in der Naturheilkunde sind.


Wie fördern ätherische Öle unser Wohlbefinden?

Ätherische Öle haben unterschiedliche Wirkungen, wie z.B.:

  • beruhigend/entspannend
  • anregend/energetisierend
  • atemvertiefend
  • entzündungshemmend
  • verdauungsunterstützende Öle
  • zur Insektenabwehr
  • Öle für das Herz/Kreislaufsystem
  • Öle mit antiviraler Wirkung
  • Öle für die Frauengesundheit


Wie wirken ätherische Öle?

Körperliche Wirkung:
Ätherische Öle gelangen über die Haut/Schleimhaut oder Atmung in den Blutkreislauf, verteilen sich so im ganzen Körper und entfalten ihre Wirkung im gesamten Organismus.


Emotionale Wirkung:
Ätherische Öle enthalten pflanzliche Duftinformationen, die von den Sinneszellen in unserer Nase aufgenommen werden können. Diese Informationen gelangen über das limbische System an unser Gehirn und werden dort entsprechend weiterverarbeitet. Dieser Bereich des Gehirns ist für die Regulation unserer Emotionen zuständig und entscheidet über die jeweilige Wirkung der Düfte auf unser Wohlbefinden.

Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen:

  • über die Nase/Atmung: z.B. Duftlampe, Diffuser, Riechstifte, Sprays, Duftkerzen 
  • über die Haut: z.B. Massageöl, Bäder, Roll-on, Seife, Kosmetik
  • über den Mund: ACHTUNG hier sollte man sich wirklich gut auskennen oder einen Aromapraktiker zu Rate ziehen, wenn man ätherische Öle innerlich anwenden möchte!



Einatmen - Ausatmen
Gerade im Yoga sind wir sehr vertraut mit den verschiedenen Atemtechniken um Energieblockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen oder auszugleichen. Ätherische Öle können den Effekt von Yoga auf Körper, Geist und Seele zusätzlich unterstützen.
Unser Geruchssinn ist eng mit unseren Emotionen verknüpft und spielt somit eine große Rolle ob wir uns wohlfühlen. Durch das Einatmen von ätherischen Ölen, kann es uns noch besser gelingen auf unsere Emotionen einzuwirken.


Die Aromatherapie ist eine alternative Heilmethode, sie bringt Harmonie für Körper, Geist und Seele und hilft zur Verbesserung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens.
Die Aromatherapie ersetzt keinen Arztbesuch und wird immer nur unterstützend/begleitend eingesetzt!



Aromaberatung


Du möchtest für ein bestimmtes Thema Düfte zur Unterstützung einsetzten?
In meinen Aromaberatungen kannst du dir, aus speziell für dein Thema ausgewählten ätherischen Ölen und auch Edelsteinen, deinen eigenen duftenden Begleiter in Form von Roll-on oder Riechstift herstellen.

Hier eine Auswahl von Themen, die mit Düften sehr gut begleitend unterstützt werden können:
- Prüfungsangst
- Lernblockaden
- Schlafprobleme
- Wechselbeschwerden
- Nervosität....

EUR 35,- inkl. Roll-on oder Riechstift 
EUR 39,- inkl. Edelstein Roll-on
Dauer ca. 30 Min.

weitere Infos und Anmeldung HIER

DIY Workshop: 

"Seelenbalsam - ätherische Öle für dein Wohlbefinden"

Wir starten diesen Workshop mit einem
Theorieteil:
- Was sind ätherische Öle?
- Wie wirken ätherische Öle?
- Wie wende ich die Öle an?
- Welche ätherischen Öle können bei
  Schlafproblemen, Stress, innerer Unruhe &
  Antriebslosigkeit unterstützend eingesetzt
  werden?

Praxisteil:
Im anschließenden Praxisteil mischen wir gemeinsam, individuelle DIY Produkte wie z.B.:
Roll-Ons, Riechstifte, persönliche Duftmischungen, Badesalze, Fußbäder, Körperöle, Raum-/Körper-/Kissensprays


Max. 6 TN, gerne auch als Freundinnen Abend buchbar!

Freitag, 17.03.2023 - 18 bis ca. 20.30 Uhr - ausgebucht!
nächster Termin in Planung
Ort: Konstanze-Weber-Gasse 18, 5020 Salzburg
EUR 50,- inkl. 3 DIY-Produkten (jedes weitere Produkt EUR 7,-), kleines Skriptum, Getränke + Snacks

weitere Infos und Anmeldung HIER